Friendtalkative Podcast

เพื่อนปรึกษา

50 ตอน

Education Self-Improvement Health & Fitness Mental Health Society & Culture

friendtalkativepodcast.podbean.com

Podcast สาระนานาประโยชน์ เช่นจิตวิทยา ปรัชญา ธรรมะ ฯลฯ และชวนคุยเรื่องปัญหาชีวิตในทุกแง่มุม ผสมผสานอย่างลงตัวด้วยความเชื่อที่ว่า 'ทุกปัญหาย่อมมีทางออกเสมอ'

ความเร็ว

EP1906 Book Talk หนังสือ Stock Market 101

2569-11-02 · 10:32

รายละเอียดตอน

หนังสือ Stock Market 101, 2nd Edition: From Bull and Bear Markets to Dividends, Shares, and Margins ของ Michele Cagan - ตลาดหุ้นหรือตลาดหลักทรัพย์มีจุดเริ่มต้นมาจากการแบ่งสันปันส่วนอย่างสมดุล - การเก็งกำไร และการลงทุนจึงอยู่ในความผันผวนนั้นอยู่เสมอมา ตั้งแต่ยุคแรกเริ่มแล้ว - ดอกไม้ที่มีมูลค่ามหาศาล มันจึงเป็นสิ่งที่เราจะไม่สามารถคาดการณ์ความโลภ กับความกลัวของมนุษย์ได้เลย - อย่ากลัว อย่ากลัว และอย่ากลัวที่จะตกรถเด็ดขาด รถไฟขบวนสุดท้ายจึงไม่มีอยู่จริงสำหรับตลาดหุ้น - หมีกับกระทิง คือตัวแทนของตลาดขาลงกับตลาดขาขึ้น เพราะว่าหมีมักจะนอนเป็นหลัก และกระทิงมักจะขวิดเป็นหลักนั่นเอง
EP1905 Deep Conversation อะไรที่รู้สึกเสียดาย หรือว่าต้องการที่จะทำมากที่สุดในวัย 20+

2569-10-30 · 11:11

รายละเอียดตอน

มีคนมาปรึกษาว่า สวัสดีค่ะ อยากถามทุกคนว่า พี่ ๆ วัยอายุ 20+ หรือมากกว่านั้น อะไรคือสิ่งที่คุณ "เสียดายที่สุด" ที่ไม่ได้ทำตอนอายุ 19 แล้วอยากนำมาเตือนตัวเองก่อนอายุแตะเลข 2 ค่ะ ตอนนี้หนูอายุ 19 ปีค่ะ ไม่อยากใช้ชีวิตไปวัน ๆ แล้วมาเสียดายทีหลัง เลยอยากรู้ว่าถ้าทุกคน ย้อนเวลากลับไปได้ สิ่งไหนคือสิ่งที่พี่จะรีบตัดสินใจลงมือทำทันที หรืออยากกลับไปบอกกับตัวเองในตอนนั้นว่าอย่างไร หนูจะเก็บไปเป็น Checklists ให้กับตัวเองค่ะ - ต้องทำความเข้าใจก่อนว่า เราไม่สามารถย้อนเวลากลับไปได้จริง แล้วมันเป็นเพียงแค่อุดมคติ - ถ้าพูดตรง ๆ ก็คือ วันนี้คืออดีตของอนาคตที่ยังไม่ได้ตระหนักขนาดนั้นว่า อะไรคือสิ่งที่ควรตัดสินใจ - คนที่ทำดีที่สุดใน ณ จุด ๆ นั้นจริง ๆ มักจะรู้ดีว่า เราทำดีที่สุดไปแล้ว หากว่าชีวิตของคุณดีขึ้น ทั้งกายและจิตใจก็แสดงความยินดี - ชีวิตมวลรวมคือค่าเฉลี่ยของการตัดสินใจทั้งหมดทั้งสิ้น แปลว่าชีวิตที่ดีเกิดจากการตัดสินใจในวันนี้ได้ดีเยี่ยมจริง - ทั้งนี้ อยากให้ลองสำรวจตัวเอง ฝึกฝนที่จะรู้จักตัวเอง เพราะการรู้จักตัวเองคือสูตร Hack ปัจจุบันว่าเราจะวางหมากของชีวิตไปเป็นอย่างไร
EP1904 Special Formula คุณไม่มีทางรู้เลยว่านักเขียนจะมีอารมณ์อย่างไรบ้างตอนเขียน

2569-10-29 · 10:24

รายละเอียดตอน

ข้อความโพสต์จาก Morgan Housel ได้เขียนข้อความไว้ว่า "สิ่งที่น่าสนใจในมุมของนักอ่านก็คือ คุณจะไม่มีทางรู้เลยว่านักเขียนจะมีอารมณ์อย่างไรบ้าง ไหลลื่นตอนเขียน หรือว่าแม้แต่ประโยคใดประโยคหนึ่งที่หงุดหงิดตอนเขียนมันลงไป" - ความรู้สึก ณ ขณะที่เขียนนั้นไม่ใช่เรื่องง่าย มันเป็นทักษะชั้นสูงเสมอ - ไม่มีใครควบคุมตัวเองได้ 100% แต่อย่างน้อยเราก็ยังพยายามเขียนอยู่นั่นเอง - ความสามารถของเราในตอนนี้ก็คือ อยู่กับปัจจุบันนี้ให้ได้นานที่สุด - ขี้เกียจตอนเขียน หรือว่าไหลลื่น รวมไปถึงหงุดหงิดใจ มันเป็นเรื่องปกติของชีวิต - นักเขียนทุกคน มีช่วงที่ไม่อยากเขียน โยนไอเดียไปก็คิดไม่ออก นั่นแหละความคิดสร้างสรรค์จึงจำเป็น
EP1903 Book Talk หนังสือ The Five Rules for Successful Stock Investing

2569-10-28 · 10:46

รายละเอียดตอน

หนังสือ The Five Rules for Successful Stock Investing: Morningstar's Guide to Building Wealth and Winning in the Market ของ Pat Dorsey - ผู้แนะนำการลงทุนและเป็นผู้ก่อตั้งบริษัท Dorsey Asset Management ซึ่งเน้นลงทุนในบริษัทที่มีคูเมืองที่แข็งแกร่ง - 5 กฎที่ทำให้เราลงทุนในตลาดหุ้นอย่างประสบผลสำเร็จมีอะไรบ้าง - ฝึกฝนที่จะทำการบ้านหุ้น ค้นหาคูเมืองทางเศรษฐกิจ มีส่วนต่างความปลอดภัย ถือหุ้นให้ยาวนานมากที่สุด และรู้ว่าเมื่อไหร่ต้องขายมัน - เวลาเราลงทุนอะไร ที่เราต้องการกระแสเงินสด จำเป็นจะต้องดู ROI (Return of Investment) ด้วยเสมอ - ทุกการเงินในบริษัทเป็นตัวบ่งชี้ได้หมดว่า ผู้บริหารกำลังเอาเงินไปใช้ทำอะไรบ้าง ให้มันงอกเงย หรือให้มันจมจ่อม
EP1902 Deep Conversation คบกับแฟนมา 7 ปีแล้วมารู้ว่าสามีมีผู้หญิงคนอื่นจะวางใจยังไงดี

2569-10-27 · 10:37

รายละเอียดตอน

มีคนมาปรึกษาว่า มีเรื่องอยากระบายและปรึกษาค่ะ เราคบกับแฟนมาปีนี้เข้าปีที่ 7 มีลูกด้วยกัน 1 คน ช่วงหลัง ๆ มานี้แฟนเราติดเกมค่ะ แทบจะไม่มีเวลาให้ครอบครัวเลย เล่นถึงตี 4-5 ตื่นมา 8 โมงไปทำงาน เลิกงานบ่าย 2 ก็นอนยันค่ำ ตื่นมาพาเราไปหาอะไรกิน แล้วก็กลับมาเล่นเกม วนลูปอยู่แบบนี้ จนเรารู้สึกว่ามันมากไป มันไม่มีเวลาให้กัน มันเริ่มไม่ใส่ใจแล้ว ซึ่งเราก็ทะเลาะกันเรื่องนี้บ่อยมาก ๆ แรก ๆ เขาก็บอกว่าจะปรับ หลังมานี้เขาเปลี่ยนไปด้วย เริ่มไม่อยากอยู่กับเรา ขนาดนอนก็ยังไม่กอดเหมือนแต่ก่อนเลยค่ะ 2 วันก่อนก็มีทะเลาะกันเรื่องผู้หญิงค่ะ เป็นน้องที่มาเล่นเกมด้วยทุกวันค่ะ มาตั้งแต่เริ่มเล่นเกมแรก ๆ เลย เวลาไปไหนมาไหน จะต้องมีน้องติดสอยห้อยตามไปด้วยทุกที่ แต่ทุกวันนี้ก็เริ่มเอะใจ เลยทำให้ทะเลาะกันหนักค่ะ ประเด็นที่ 2 คือเรื่องน้องผู้หญิง เขาบอกว่าไม่คิดอะไรเลย ไม่ได้คิดอะไร แต่ความรู้สึกคือมันไม่ใช่เลย เล่นเกมกันก็ถึงเนื้อถึงตัวตลอด ปากเขาบอกว่าไม่คิดอะไร แต่ยังไงลึก ๆ ก็ยังคิดอยู่ เขาอาจจะรู้สึกดี ๆ ต่อกันอยู่ก็ได้ หรือเราอาจจะงี่เง่าไปเอง เราจะทำอะไรต่อไปดีคะ มันทำใจเลิกไม่ได้จริง ๆ เรารักเขามาก ทุกสิ่งอย่างเราสร้างมาด้วยกัน ทั้งบ้านรถ คิดอยากจะไปหลายครั้งแต่มันทำไม่ได้ สงสารลูก แต่มองอีกทีอยู่ไปเราก็สงสารตัวเอง - ถ้าหากว่าเราหึงหวงก็จงตระหนักว่า เราห้ามใจใครไม่ได้นอกจากตัวเราเอง - การหาคนมีวินัยก็ต้องหาคนที่มีวินัย ไม่ใช่ไปหาจากจุดอื่นแล้วเรารู้สึกไม่เติมเต็ม - มีลูกก็ส่วนนึง หมดใจก็ส่วนนึง มีใจก็อีกส่วนนึง มันแล้วแต่ส่วนกัน - มุมมองมันมีหลากหลาย ขึ้นอยู่กับเราว่าจะมองมุมไหนมากกว่ากัน - อะไรก็ตามที่เราตัดสินใจจะขึ้นอยู่ตัวเราทั้งหมด ศึกษากันและกันให้ดีที่สุด
EP1901 Special Formula ทำไมเราต้องหาความโง่เขลาในที่เล็ก ๆ สู้ไปหาในที่ใหญ่ ๆ ดีกว่า

2569-10-26 · 10:44

รายละเอียดตอน

ข้อความโพสต์จาก Morgan Housel ได้เขียนข้อความไว้ว่า "ทำไมเราควรต้องค้นหาจากพื้นที่เล็ก ๆ และไม่สำคัญในการหาความไม่รู้ในพื้นที่ของตัวเอง ในเมื่อมันมีพื้นที่ที่ใหญ่โตแล้ว สลักสำคัญ และหาความไม่รู้ได้ง่ายดายกว่าที่อยู่เลยรั้วของเขตพื้นที่ทำงานของอีกที่นึงแค่นั้นเอง - Munger on multidisciplinary learning - บางครั้งการลงทุนไม่จำเป็นต้องเคยพอร์ตแตก แต่แน่นอนว่ามันคือการศึกษาจากคนอื่นเสมอ - ฟัง ฟัง และ ฟัง ตั้งใจฟังบุคคลที่มีประสบการณ์เพื่อให้เราตระหนักว่า ไม่ใช่ทุกเรื่องที่เราต้องล้มเหลว - สำรวจตัวเองอยู่เนือง ๆ ว่าตัวเรามีความไม่รู้อะไรบ้าง ถ้าพื้นที่ของเรามันหายาก ก็แค่ไปหาพื้นที่ของคนล้มเหลวหนัก ๆ - คนที่ล้มเหลวอย่างหนักหน่วงนั้น คืออัญมณีที่ล้ำค่า บางคนปรารถนาไว้ไกล แต่ได้กลับมาแค่ความหวังล้ม ๆ แล้ง ๆ แค่นั้น - การจะกำหนดคุณค่าของความสำเร็จนั้น ขึ้นอยู่กับขนาดของใจ และความคาดหวัง คนที่หวังน้อยแต่ใจใหญ่มักจะมีความสุขกับชีวิตมากกว่า
EP1900 Book Talk หนังสือ เล่มนี้เขียนมาเพื่อคุณ

2569-10-23 · 9:12

รายละเอียดตอน

หนังสือ เล่มนี้เขียนมาเพื่อคุณ ของ Worry Lines ผู้แปล ณัชชา ศิริปาณี - เมื่อภาพวาดหนึ่งมีผลต่อจิตใจ เราจะใช้มันเพื่อบำบัดอารมณ์ในแต่ละวัน - หลายคนชอบวาดรูป และหลายคนชอบดูงานศิลป์ มันแล้วแต่คนเลย - ทุกอย่างในชีวิตมาสะท้อนบางสิ่งบางอย่าง เช่น การที่เราจะเสพงานศิลป์เป็นเพราะอะไร - ผู้คนมากมายพบเจอตัวตนจากรูปภาพที่มีนัยสำคัญ มันเป็นแสงสว่างของโลกใบนี้เลย - ถ้าคุณกำลังประสบปัญหาใหญ่ ถ้าคุณกำลังอกหัก และถ้าคุณกำลังเจอกับสิ่งที่คุณทุกข์ หนังสือเล่มนี้คือคำตอบ
EP1899 Deep Conversation ตกลงทำธุรกิจกับคนรู้จักกันแล้วเขาจะเขี่ยเราออกจากบริษัท

2569-10-22 · 11:55

รายละเอียดตอน

มีคนมาปรึกษาว่า สอบถามหน่อยค่ะ เราทำธุรกิจร่วมกับคนที่รู้จักกัน โดยเราเป็นคนลงทุนทั้งหมด แล้วคนรู้จักเป็นคนลงแรงในช่วงหลัง ก็คือคนนึงลงแรง อีกคนนึงลงทุน สำหรับเรานับว่าเป็นการร่วมลงทุนกัน หลังจากที่เราไม่อยู่เขาก็พยายามเขี่ยเราออก ข้อตกลงที่คุยกันก็ไม่เป็นไปตามที่ตกลงกันเลย เราพอมารู้บ้างว่ามีคนคอยยุยงให้เขาเขี่ยเราออก จนตอนนี้คนที่รู้จักไม่ยอมคุยกับเรา ไม่อ่านข้อความไม่แบ่งผลกำไรให้ แบบนี้เราสามารถดำเนินคดีกับคนที่คอยยุยงได้ไหมคะ - ก่อนจะดำเนินคดี เราต้องรู้ก่อนว่าจะทำสัญญาอะไรกับใครต้องลงลายลักษณ์อักษร - คนส่วนใหญ่เอาคำว่าไว้ใจมาใช้จนเปลือง โดยหารู้ไม่ว่าไม่มีใครเถรตรงขนาดนั้น - เมื่อตอนที่ยังไม่มีผลประโยชน์ก็คิดอีกแบบ แต่พอมีผลประโยชน์แล้วก็ย่อมคิดอีกแบบ - พยายามสร้างอะไรด้วยตัวเองคนเดียวก่อนที่จะหาทุน หรือหาคนร่วมทำธุรกิจด้วยเสมอ - คนที่เป็นเหยื่อมักจะทำตัวเป็นเหยื่ออยู่เสมอ บางทีคนไทยที่ชอบตกเป็นเหยื่อก็เพราะไม่รู้จักตั้งคำถามให้ถูกทาง
EP1898 Special Formula คนที่มีปัญญามักจะอ่านหนังสืออย่างมากมายมหาศาล

2569-10-21 · 9:59

รายละเอียดตอน

ข้อความโพสต์จาก Morgan Housel ได้เขียนข้อความไว้ว่า "ทุกคนที่มีปัญญาทุกคนที่ผมรู้จัก มักจะอ่านหนังสืออย่างตะกละตะกลาม มันจึงจะสื่อได้ว่า ทุกคนที่มีปัญญามักจะอ่านหนังสืออย่างมากมายเสมอ" - อ่าน อ่าน และอ่าน เป็นกระบวนการสร้างความคิดดังเพชร - จิตใจคนเราอาจจะเป็นเหมือนวุ้นที่เปราะบาง แต่สมองจำเป็นจะต้องชาญฉลาดเหนือใจ - บางทีใจคนเรามักไหลลงสู่ที่ต่ำ นั่นก็แปลว่าเราไม่รู้ว่าอะไรคือสิ่งที่เราจะต้องตัดสินใจจริง - ข้อมูลหรือความรู้จะเป็นตะแกรงร่อนสิ่งต่าง ๆ ออกไปแล้วให้เห็นอัญมณีที่หลงเหลืออยู่ - ปัญหาของเราในวันนี้อาจจะใหญ่มาก ๆ แต่พอเวลาผ่านไปมันจะดูเล็กลงอย่างไม่น่าเชื่อ
EP1897 Book Talk หนังสือ สุขก็เล่า เศร้าก็ฟ้อง

2569-10-20 · 11:26

รายละเอียดตอน

หนังสือ สุขก็เล่า เศร้าก็ฟ้อง ของ ดีเจพี่อ้อย - บางเรื่องเราก็อยากเล่าให้คนบางคนฟัง แต่บางเรื่องเราก็อยากเก็บมันไว้คนเดียว - แล้วบางทีความสุขก็คือการอยู่ในที่ ๆ นึงแล้วเราสบายใจ ถึงแม้ว่ามันจะมีแต่ความเงียบงันก็ตาม - โจทย์ของความรัก มันจึงออกแบบตามแต่ละปัจเจกชน มันไม่ใช่ว่าเราต้องทำอะไร หรืออย่างไร - เมื่อเราเจอปัญหาใหญ่ที่สุด เราก็ต้องยอมรับว่าอะไรคือสิ่งที่ต้องจัดการก่อนเป็นอันดับแรก - หนังสือคือจุดเริ่มต้นของความเข้าใจตนเอง พอเราเข้าใจตนเองได้แล้ว เราจะเริ่มเข้าใจคนอื่น แล้วนั่นเรียกว่าการรักตัวเองเป็น
EP1896 Deep Conversation เลิกกับแฟนที่คบกันมาได้ 3 เดือนแล้วอยากมาระบาย

2569-10-19 · 9:58

รายละเอียดตอน

มีคนมาปรึกษาว่า ผมเพิ่งเลิกกับแฟนที่คบกันมาได้ 3 เดือน เธอไม่เคยไว้ใจผมเลยในความสัมพันธ์ที่ผ่านมา ทั้ง ๆ ที่ผมโคตรจะซื่อสัตย์ ทั้งที่ทุกวันเราคุยกันก่อนนอนทุกวัน ไปไหนทำอะไรผมก็รายงานทุกอย่าง เธอเองก็ยังไม่มีความไว้ใจผมเลย ทั้งชอบน้อยใจ และคอยหาเรื่องทะเลาะด้วยกันบ่อย ๆ จนผมรู้สึกว่าผมประคับประคองความสัมพันธ์ครั้งนี้ไม่ไหว เลยตัดสินใจบอกเลิกเขาไป แต่ใจจริงแล้วผมเริ่มมีความรักเกิดขึ้นในใจแล้วนะ ถึงจะยังไม่มากก็ตาม เรื่องนี้ยังคงวนเวียนอยู่ในหัวผมอยู่ตลอด ผมรู้สึกแย่กับตัวเองมาก ๆ ที่ทำให้ผู้หญิงที่ผมรักต้องเสียใจ ผิดหวัง แต่ก็ยอมรับตรง ๆ ว่าผมไม่ได้คิดที่จะกลับไปคืนดี เพราะผมและเขาล้วนไม่ยอมเปลี่ยนแปลง เทอไม่เคยมั่นใจเลยว่าผมรัก และตั้งใจจะมีแค่เธอคนเดียวในช่วงเวลาที่คบกัน ผมมองว่าความคิดแบบนี้มันเป็นพิษมาก ๆ ถึงแม้ว่าเราจะรักกันก็ตาม ผมแค่อยากระบาย ขอบคุณที่รับฟังครับ - ไม่มีใครผิดในเรื่องของหัวใจ มันมีแต่คำถามว่า อะไรเป็นสาเหตุที่ทำให้เราทำแบบนี้ - เลิกกันคือการทบทวน ว่าใครกันแน่ที่ควรค่ากับชีวิตคู่ของกันและกันจริง ๆ - มันไม่ผิดเลยที่เขาไม่ไว้ใจเรา และก็ไม่ผิดเลยที่เราจะทุ่มเทกับความรักครั้งนี้มาก - บางคนนาน ๆ ทีจะเจอคนที่ถูกใจ และเราจะรักเขามาก ๆ ส่วนใหญ่แล้วไม่ค่อยเจอสักเท่าไร - เมื่อเราเจอคนที่เรารักแล้ว จงทำให้ดีที่สุด แค่นั้นเองปล่อยมือกันในวันที่ทั้งคู่รู้อยู่แก่ใจว่าไปกันไม่รอดแล้ว
EP1895 Special Formula เริ่มต้นชีวิตด้วยความธรรมดาสามัญ

2569-10-16 · 9:51

รายละเอียดตอน

ข้อความโพสต์จาก Mark Manson ได้เขียนข้อความไว้ว่า "สิ่งมหัศจรรย์นั้นเริ่มจากการที่เราทำสิ่งธรรมดาในทุก ๆ วัน และยาวนานมากพอ จงเริ่มต้นวันใหม่ด้วยความธรรมดาสามัญ" - ความมหัศจรรย์ของโลกใบนี้ ไม่ได้อยู่ที่โลกใบนี้อย่างเดียว แต่อยู่ที่เราทำด้วย - เพียงแค่ทำสิ่งที่ธรรมดาซ้ำ ๆ และยาวนานพอ มันก็จะทำให้ชีวิตมีอะไรมากขึ้นตาม - สำรวจตัวเองอยู่เนือง ๆ ว่าชีวิตเราในตอนนี้เพียงพอต่อความยิ่งใหญ่ในอนาคตไหม - หลายคนชอบคิดว่า การใช้ชีวิตที่ยิ่งใหญ่ ต้องทำสิ่งที่ยิ่งใหญ่ตั้งแต่เริ่ม แต่มันไม่ใช่แบบนั้นทั้งหมด - การทำสิ่งใดซ้ำ ๆ และยาวนานมากพอเป็นสิ่งที่ยิ่งใหญ่ต่อธรรมชาติ เราอยู่บนโลกต้องรู้อยู่ อยู่เป็น
EP1894 Book Talk หนังสือ Check Your Balance ยอดคนเงินเหลือ

2569-10-15 · 11:15

รายละเอียดตอน

หนังสือ Check Your Balance ยอดคนเงินเหลือ ของ กิตติศักดิ์ คงคา (เบส ลงทุนศาสตร์) - 12 ข้อที่เราจะต้องสอบทานการเงินของเราเป็นไฉน - การทำรายรับ รายจ่าย รวมไปถึงงบกระแสเงินสดก็จำเป็น - แล้วการค้ำประกันให้คนอื่น ควรหรือไม่อย่างไร - ปัญหาของมิจฉาชีพ ซึ่งไม่ใช่มิตรที่เราตามหาอย่างแน่นอน - ลงทุน ลงทุน และลงทุน เป็นศิลปะที่เราจำเป็นจะต้องฝึกฝนกันทุกคน
EP1893 Deep Conversation มีปัญหาเรื่องเงินกับสามีที่คบกันมา 3 ปีจะจัดการอย่างไรดี

2569-10-14 · 10:33

รายละเอียดตอน

มีคนมาปรึกษาว่า ขอสอบถามค่ะ คือพอดีเราแต่งงานกับแฟนคนแรกที่เราแอบปลื้มมาได้ 3 ปีค่ะ เราทำงานรับราชการ แฟนทำไร่นาค่ะ ได้เงินเป็นรายปีแต่ก็ต้องเก็บไว้ลงทุนต่อเรื่อย ๆ พอบ้างไม่พอบ้าง ส่วนรายเดือนใช้เงินเราค่ะ เรารู้สึกว่าเราหาอยู่คนเดียว ส่วนแฟนไม่ได้มีรายได้เข้ามาเลยค่ะ แต่เงินก็ต้องใช้ซื้อของกินทุกวัน ไม่ว่าจะเป็นรายจ่ายทุกอย่างในบ้าน รายจ่ายลูก เราก็เป็นคนออกเองทั้งหมดค่ะ เราทะเลาะกันเรื่องเงินบ่อยมาก เราให้แฟนไปสมัครงานที่ไหนก็ไม่มีใครรับ เหมือนไม่เต็มใจที่จะไปทำเลยค่ะ ส่วนตัวนิสัยแฟนเป็นคนเห็นแก่ตัวพอสมควร เราควรไปต่อหรือพอแค่นี้ดีคะ เราเหนื่อยแล้ว - เหนื่อยแค่ไหนก็ต้องสู้ ไม่มีทางเลือกอื่นนอกจากทางนี้เลย เราแค่ต้องใส่ใจยอมรับให้ได้ - การแต่งงานไม่ได้เหมือนเล่นเกมขายของ เราเลือกแฟนคนนี้เพราะเราแค่ปลื้มไม่ได้ชอบเขาจริง ๆ ด้วยซ้ำ - ความรัก ความชอบ และความปลื้ม มันคนละความรู้สึกกันเลยแยกให้ออกก่อนตัดสินใจแต่งงาน - ไม่มีสูตรสำเร็จในความสัมพันธ์ว่า เลิกกับแฟนคนนี้มาแล้วยังไงต่อ แล้วลูกเราจะอยู่อย่างไร เขาต้องการพ่ออยู่ไหม - ใครไม่ปรับตัวก็คือไม่ปรับตัว คนปรับตัวคือคนที่จะอยู่รอดได้ ส่วนความสุขนั้นมันเป็นเรื่องปัจเจกชนแล้วแต่คน
EP1892 Special Formula ก่อนได้สิ่งหนึ่งมาครอบครองจะเท่ากันกับเวลาสูญเสียมันไป

2569-10-13 · 10:42

รายละเอียดตอน

ข้อความโพสต์จาก Peter Mallouk ได้เขียนข้อความไว้ว่า "คุณค่าของบางสิ่งจะสูงมากช่วงก่อนที่คุณมีมัน แต่พอคุณได้ครอบครองมันแล้วจะลดลงอย่างมาก และจะสูงขึ้นเมื่อใดก็ตามที่คุณสูญเสียมันไป" - คุณค่าที่มีมากก่อนที่จะได้ครอบครอง เกิดจากฮอร์โมนที่เรียกว่าโดพามีน - บางครั้งชีวิตก็มีฮอร์โมนเป็นตัวขับเคลื่อนไป มันจึงเป็นคำตอบว่าเราต้องการอะไรมากที่สุด - การครอบครอง ความคาดหวัง หรือว่าการสูญเสีย สิ่งใดเราจะมองสิ่ง ๆ นึงมีค่าจริง - บางทีมันคือคำว่าสายเกินไป สายไปที่จะนึกว่าสิ่งใดที่มีค่าสำหรับเรามากที่สุด - ไม่มีคำตอบตายตัวให้กับชีวิตว่า อะไรคือสิ่งที่มันเป็นไป จงล้อไปกับโชคชะตาให้ได้ก็พอ
EP1891 Book Talk หนังสือ It's Not Hysteria

2569-10-12 · 10:09

รายละเอียดตอน

หนังสือ It's Not Hysteria: Everything You Need to Know About Your Reproductive Health ของ Karen Tang - บางทีมันไม่ใช่เป็นสิ่งที่เราจะรับรู้ว่า โรคที่เกี่ยวกับช่องคลอด หรืออวัยวะเพศคือสิ่งที่ต้องศึกษา - เมื่อผู้หญิงอายุมากขึ้น โรคภัยไข้เจ็บจะมามากขึ้นตามไป แต่ส่วนใหญ่มักจะเป็นโรคเกี่ยวกับประจำเดือน - มดลูกทำหน้าที่อย่างหนักในแต่ละเดือน ซึ่งมันก็จะทำให้เหมาะกับการสร้างสิ่งมีชีวิตขึ้นมาในแต่ละรอบ - การปวดท้องอาจจะเป็นไส้ติ่ง ปวดประจำเดือน หรือว่าอาจจะเป็นมากกว่านั้นก็ได้ อย่าเพิกเฉยอย่างเด็ดขาด - การตรวจสุขภาพประจำปี ตรวจภายใน หรือตรวจร่างกายต่าง ๆ จำเป็นอย่างมาก ให้เราไปตรวจเป็นประจำ
EP1890 Deep Conversation เป็นผู้หญิงอายุ 40 ปีต้องช่วยแฟนเรื่องการเงินเป็นหลัก

2569-10-09 · 11:07

รายละเอียดตอน

มีคนมาปรึกษาว่า เราเป็นผู้หญิงอายุ 40 ปี เมื่อก่อนแฟนมีรายได้ดี ก็จ่ายค่าใช้จ่ายต่าง ๆ ในบ้านให้ แต่ตอนนี้แฟนไม่มีรายได้ประจำแล้ว ลงทุนหุ้นอย่างเดียว ทำให้ตอนนี้ค่าใช้จ่ายในบ้านกลายเป็นของเราทั้งหมด ในความเป็นจริงก็ไม่ได้เป็นปัญหาค่ะ เพราะเราทั้งคู่ไม่ได้มีหนี้สินอะไร แต่สงสัยว่าตอนที่แฟนมีรายได้มาจากหุ้น เช่น ปันผล ตอนนี้เขาก็ไม่ได้ให้เราเลยค่ะ แต่กลับเอาไปให้ที่บ้านเขาแทน เราควรต้องรู้สึกยังไงคะ - ถ้าเรารู้สึกว่าปัญหาทั้งหมดคือสิ่งที่เราจำเป็นจะต้องรับผิดชอบ ก็ให้รับผิดชอบต่อไป - ชีวิตเป็นสิ่งที่เราจะไม่ได้ทุกสิ่งทุกอย่าง อย่างสิ่งที่เราต้องการเสมอไป มันคือสัจธรรมของชีวิต - สำรวจว่าฐานะบ้านของแฟนคุณ มีความเป็นอยู่อย่างไรบ้าง คนเราไม่เท่ากันอยู่แล้ว - จงมีความเมตตาให้สูงเข้าไว้ โลกใบนี้ถ้าขาดความเมตตา คุณธรรมอื่น ๆ ก็คงจะเป็นไปไม่ได้ - ใคร ๆ ก็อยากเข้าสู่สภาวะทิ้งตัวทั้งนั้น ไม่มีใครอยากแบกรับภาระ เพราะมันคือการต้องคิดและคำนวณตลอดเวลา
EP1889 Special Formula ถ้าคุณใส่ใจกับอะไร โลกใบนี้ย่อมเป็นห้องเรียนของคุณ

2569-10-08 · 9:15

รายละเอียดตอน

ข้อความโพสต์จาก Morgan Housel ได้เขียนข้อความไว้ว่า "ถ้าคุณใส่ใจกับสิ่งต่าง ๆ รอบตัวคุณมากพอ ทั้งโลกนี้ย่อมเป็นห้องเรียนของคุณเอง - Jeff Bezos" - ไม่ใช่ทุกคนจะใส่ใจกับสิ่งต่าง ๆ รอบตัว นั่นจึงเป็นความแตกต่างระหว่างผู้คน - แม้ว่าเราจะมีสิ่งต่าง ๆ ไม่เท่ากันแต่สิ่งที่เห็นชัดที่สุดคือการสังเกต - คนที่จะประสบความสำเร็จในชีวิตส่วนใหญ่ล้วนสังเกตสิ่งเล็ก ๆ ตลอดเวลา - แล้วการที่เราจะรู้ว่าสิ่งใดดีควรนำมาปรับใช้ และสิ่งใดไม่ดีควรนำทิ้งไปเป็นทักษะชั้นเลิศ - ทั้งนี้ ชีวิตที่ดีไม่มีสูตรสำเร็จตายตัว ขอให้เราทำวันนี้ให้ดีที่สุด หรือดีเท่าที่ไหวก็พอแล้ว
EP1888 Book Talk หนังสือ Day Trading 101

2569-10-07 · 9:19

รายละเอียดตอน

หนังสือ Day Trading 101, 2nd Edition ของ Joe Duarte - นักเทรดเป็นอาชีพที่จำเป็นจะต้องอาศัย การมีจิตใจที่นิ่งพอสมควร - แน่นอนว่าเรามีกระสุนในมือ แต่เราไม่ควรใช้กระสุนจนหมด หลายคนตกม้าตายตรงนี้ - ความโลภเป็นเหตุสังเกตได้ ไม่ว่าอะไรก็ตามที่มนุษย์นั้นจะมีอะไรขึ้นมาได้ ก็ต้องเริ่มจากการมีสติก่อน - ระบบ ระบบ และระบบ เราจำเป็นจะต้องสร้างตารางแบบแผนมาให้ได้ว่า อะไรคือประวัติการเทรดของเรา - อย่าลืมสร้างกฎที่เราจะไม่แหกกฎเด็ดขาด ช่วงแรกเราจะแหกกฎตลอด แต่พอนานวันเข้าเราจะรู้ว่าราคาที่ต้องจ่ายมักแพงเสมอ
EP1887 Deep Conversation สมัยก่อนรับอารมณ์แฟนได้หมดแต่ตอนนี้ไม่ได้แล้วหมายถึงอะไร

2569-10-06 · 10:42

รายละเอียดตอน

มีคนมาปรึกษาว่า อยากมาขอความเห็นเรื่องผมเป็นคนประเภทที่พอมีแฟนแล้ว แฟนจะชอบใส่อารมณ์ หรือจะทำอะไรเป็นคนยังไงเราก็ต้องรับให้ได้ เหมือนเป็นฟองน้ำ ที่ดูดซับความรู้สึกต่าง ๆ แล้วจะฟอกตัวเองได้เอง แต่ตอนนี้ผมเป็นเหมือนฟองน้ำที่เปื่อย พอมีอะไรมากระทบอารมณ์นิดหน่อย แต่ก็ไม่สามารถจัดการอารมณ์ที่แฟนสาดใส่เรามาได้ เมื่อก่อนเขาทำอะไรมา เราก็โอเคหมด แต่ตอนนี้ผมรู้สึกหงุดหงิดมากขึ้น เช่น ห้องนอนรก เราทำเองได้ไม่บ่น แต่ปัจจุบันนี้ตรงกันข้ามกันเลยครับ ตอนนี้ผมควรจะต้องจัดการกับอารมณ์ตัวเองหรือ จัดการกับความสัมพันธ์ดีกว่าครับ - โจทย์ของชีวิตคู่ตอนนี้น่าจะเป็น เราหมดไฟในการมีแฟนไปเรียบร้อยแล้ว - เมื่อเราทนอยู่กับความสัมพันธ์ที่เราปรับตัวอยู่ฝ่ายเดียว นั่นก็แปลว่าเราจะหมดรักอย่างรวดเร็ว - มนุษย์ต้องการเหตุผลในการมีชีวิตอยู่ การปรับตัวอย่างไร้เหตุผล และดูเหมือนจะเป็นแค่ความต้องการส่วนตัว - ฟองน้ำที่ดีจะต้องมีความยืดหยุ่น ที่ดูดซับอารมณ์ที่ดีและไม่ดีไปพร้อม ๆ กันด้วย ไม่ใช่รับแต่อารมณ์ที่ไม่ดีอย่างเดียว - แฟนกันไม่ใช่กระโถน ไม่ใช่ถังขยะ ไม่ใช่โถส้วม หรือไม่ใช่ที่ทิ้งอารมณ์ใส่กัน เราจำเป็นจะต้องเรียนรู้ว่าความสัมพันธ์ที่ดีประกอบไปด้วยอะไรบ้าง
EP1886 Special Formula ชีวิตมีทางเลือกที่จะทำแต่ถ้าไม่ทำมันจะมีราคาแพง

2569-10-05 · 10:46

รายละเอียดตอน

ข้อความโพสต์จาก Mark Manson ได้เขียนข้อความไว้ว่า "มันไม่มีคำว่าชีวิต แต่มันมีแต่ความสุขแต่ไม่เจ็บปวด ที่มีแต่ความสำเร็จแต่ไม่ล้มเหลวเลย และมีแต่การตกลงตอบรับไม่มีคำว่าปฏิเสธ การที่มีสิ่งเดียว คุณจำเป็นจะต้องมีอีกสิ่งนึงเสมอ" - ชีวิตมีชีวิตเดียว ใช้ให้ดีที่สุด แล้วคำว่าดีที่สุดก็มักจะคู่กับแย่ที่สุด - ทวิลักษณ์คือของคู่โลก มีสุขมีทุกข์ มีดีมีชั่ว เป็นเรื่องธรรมดาสามัญ - เรียนรู้จักโลกให้เก่ง พอเราเก่งในการอยู่กับโลกเราก็จะมีความสุขมากขึ้น - การใช้ชีวิตเป็นของยาก แต่การใช้ชีวิตให้ดีเป็นของยากกว่านั้นมาก - หากเราใช้ชีวิตบนโลกนี้ไม่เป็น เราจะหลงโลก และคิดไปว่าเราจะเลือกแต่ด้านดีอย่างเดียว
EP1885 Book Talk หนังสือ The 5 Levels of Leadership

2569-10-02 · 9:40

รายละเอียดตอน

หนังสือ The 5 Levels of Leadership: Proven Steps to Maximize Your Potential ของ John C. Maxwell - 5 ลำดับขั้นของการเป็นผู้นำที่ดี ก็คือ 1. จุดยืน 2. การเข้าถึง 3. ผลิตผล 4. เข้าถึงบุคคล และ 5. เคารพกันและกัน - จงเรียนรู้ แล้วเมื่อเรียนรู้แล้วเราจะได้รับสิ่ง ๆ หนึ่งมา หลังจากนั้นจงแบ่งปันมันคือการให้ที่ดีที่สุด - หากว่าความจริงแล้ว ผู้นำทุกคนล้วนแต่เป็นคนที่น่าทำตาม ไม่ใช่ว่าไม่ทำอะไรให้มันดีขึ้นเลย - สังเกตว่าอนาคตอยู่ที่วันนี้ เราจงสำรวจตัวเองให้มากว่า ผู้นำที่ดีจำเป็นจะต้องมีคุณสมบัติใดบ้าง - ไม่ใช่ว่าผู้นำจะไม่ล้มเหลว หรือผิดพลาดเลย แต่เป็นผู้นำทุกคนรู้ว่าอะไรควรทำหรือไม่ควรทำเสียมากกว่า
EP1884 Deep Conversation ควรทักสามีไปตอนวันเกิดไหมเพราะตอนนี้ทะเลาะกัน

2569-10-01 · 10:18

รายละเอียดตอน

มีคนมาปรึกษาว่า สวัสดีค่ะ อีก 2 วันจะเป็นวันเกิดสามีเราค่ะ แต่ช่วงที่ผ่านมาเราทะเลาะมีปัญหากัน ทะเลาะกันหนัก เขากลับไปอยู่กับแม่เขา เราเลยไม่ได้ติดต่อกันมาหลายวัน อยากรู้ว่าเราควรซื้อของขวัญไปให้เขารึเปล่าคะ สำหรับเราแล้วเรายังไม่พร้อมให้เขากลับมา แต่ยังหลงเหลือความเป็นพ่อเป็นแม่ลูกกันอยู่ - ทำอย่างสิ่งที่ควรทำ ไม่จำเป็นจะต้องทำในสิ่งที่ไม่ควรทำ - ทะเลาะกันเรื่องอะไรก็ให้สนทนากันเป็นเรื่อง ๆ ไป ไม่จำเป็นต้องผูกใจเจ็บขนาดนั้น - ถ้าหากว่าเราไม่ชอบที่จะทนอยู่ เราก็ต้องเงียบหายไปเหมือนกัน มันอยู่ที่ลูกด้วยว่าอยากทำอย่างไร - ลองปรึกษาลูกดูว่า เขาคิดเห็นอย่างไร คนนอกก็คือคนนอก คนในต้องการอะไรสำคัญกว่า - มนุษย์เรามีความทรงจำเพื่อจะบอกว่า เราเจออะไรมาบ้าง แต่เรามักจะลืมว่าสิ่งอะไรที่เราทำลงไป
EP1883 Special Formula ความหลงใหลจะเป็นส่วนกลับด้านของจำนวนของข้อมูลที่มี

2569-09-30 · 10:31

รายละเอียดตอน

ข้อความโพสต์จาก Morgan Housel ได้เขียนข้อความไว้ว่า "กฎข้อโต้แย้งของ Benford’s: ความหลงใหลก็คือส่วนกลับด้านของสัดส่วนของข้อมูลที่เรามีทั้งหมด" - หากเรามีความหลงใหลที่เพิ่มขึ้น นั่นก็เป็นว่าเราน่าจะมีความรู้ที่เพิ่มมากขึ้นตาม - ยิ่งรู้มากยิ่งอยากเรียนรู้เพิ่มขึ้น มันเป็นส่วนต่อขยายของสติปัญญาที่สำคัญ - ผู้คนมากมายมักจะสูญเสียความหลงใหลไปตั้งแต่วัยเด็ก ไม่รู้วิธีรักษามันมาใช้ในตอนกลางคน - พอเราแก่ตัว ไฟเราจะมอดดับไปหมด ก็เพียงเพราะเราไม่เคยมีการเยียวยาไฟฝันในใจของเราเลย - ทั้งนี้ ผู้คนในสังคมจะหมดสิ้นกับคำว่าความหลงใหลในการทำงาน และเน้นไปในเรื่องเงินอย่างเดียว
EP1882 Book Talk หนังสือ Move by Move

2569-09-29 · 10:14

รายละเอียดตอน

หนังสือ Move by Move: Life Lessons on and off the Chessboard ของ Maurice Ashley - แชมป์หมากรุกหลายสมัย นั่นคือคนที่เป็นนักวางเแผนกลยุทธ์ให้เข้ากับสถานการณ์ - มือเราคือสิ่งที่เราควบคุมได้ สมองเป็นสิ่งที่จะสั่งให้มือทำตาม นั่นคือสิ่งที่เราจำเป็นจะต้องบงการ - หลายสถานการณ์ในชีวิตที่เราไม่สามารถควบคุมได้ แต่หลายสถานการณ์เรามักจะคิดว่าควบคุมไม่ได้ก็เยอะ - การตื่นรู้เรื่องของการเล่น ไม่ว่าจะเล่นเพื่อเรียนรู้ หรือเล่นเพื่อแข่ง ทุกสิ่งที่เราประสบพบเจอล้วนเป็นประสบการณ์สอนใจ - บางครั้งการที่เราจะเป็นผู้ชนะผู้อื่นได้นั้น เราก็จำเป็นจะต้องชนะใจตนเองก่อน หากว่าเราไม่ชนะใจตนเองเลยเราจะไม่สามารถชนะใครได้เลย
EP1881 Deep Conversation อยากเติมไฟให้กับการทำงานหน่อยจะทำยังไงดี

2569-09-28 · 10:45

รายละเอียดตอน

มีคนมาปรึกษาว่า จากคนที่สดใสมาก ๆ จู่ ๆ ก็รู้สึกหมดไฟในการใช้ชีวิตหรือการทำงานมากเลยค่ะ เราตัวคนเดียวมาทำงานกรุงเทพอยู่คนเดียวเลย แบบไม่มีเพื่อนสังคมอะไร แต่สังคมที่ทำงานก็มีเพื่อนร่วมงานน่ารักค่ะ แต่อาจจะเป็นเพราะเราคนเดียวที่ยังโสดเราเลยไปไหนได้บ้าง แบบสบายแต่ทุกคนมีแฟนเราก็เข้าใจได้ว่าบางครั้งเขาก็ไม่ได้อยากไปกับเราทุกที่ค่ะ ส่วนตัวเราไปไหนมาไหนคนเดียวตลอดค่ะ แรก ๆ ก็ไม่ได้รู้สึกอะไรมาก เหมือนเป็นความเคยชินไปแล้ว แต่พอมาตอนนี้เราทำงานอย่างเดียวเลยค่ะ พอวันหยุดก็อยากออกไปเที่ยวบ้าง แต่พอนึกขึ้นได้ว่าเราไม่มีเพื่อนหรือแฟนให้ชวนไปด้วยเลย มันก็เลยไม่ได้ออกไปไหน พอมาตอนนี้การไปทำงานทุกวันก็เลยพลอยทำให้เราไม่มีกำลังใจไปทำงานอีกแล้วค่ะ เริ่มรู้สึกแบบนี้ตั้งแต่ตอนไหนก็ไม่แน่ใจ เลยอยากถามว่าจะทำยังไงให้หนูกลับมามีความสุขและสดใส พร้อมทั้งมีกำลังใจในการทำงานแม้ตอนเป็นโสดแบบนี้ได้บ้างคะ เพราะตอนนี้มันเหงามาก ๆ เลยค่ะ - ความเหงาเรียกร้องให้มีใครสักคนคอยพูดคุยบ้าง นั่นคือคู่ชีวิตที่สำคัญ - หลายคนมีความสุขในการอยู่คนเดียว นั่นก็แปลว่าเขาไม่ต้องการอะไรนอกจากนั้น - เมื่อใดก็ตามที่รู้สึกแบบนี้ ให้เปิดใจ ลองสำรวจตัวเองว่าเราพร้อมที่จะมีแฟนจริง ๆ ไหม ไม่ใช่เพราะเหงาอย่างเดียว - ความเหงาที่มากมายมหาศาล อย่าพยายามฝืน แสดงว่าจิตใจและร่างกายแจ้งเตือนว่าเรากำลังสูบบุหรี่จัดวันละหลายซอง - ทั้งนี้ มันไม่ผิดที่จะหาคนคุยบ้าง ไม่ผิดที่จะไปเที่ยวกับใครสักคนที่เราชอบ หากว่าเพื่อนไม่ตอบโจทย์ คู่ชีวิตอาจจะตอบโจทย์กว่าก็เป็นได้
EP1880 Special Formula จงเป็นคนแรก ๆ ที่โดนปฏิเสธ

2569-09-25 · 10:01

รายละเอียดตอน

ข้อความโพสต์จาก Mark Manson ได้เขียนข้อความไว้ว่า "เรียนรู้ที่จะเริ่มก่อนคนแรก สำรวจตัวเอง และให้ถามไถ่สิ่งที่ควรถาม เป็นผู้จัดรายการ แสดงออกถึงไอเดียต่าง ๆ แล้วบอกผู้คนในสิ่งที่คุณปรารถนา เมื่อคุณประสบพบเจอกับการปฏิเสธเมื่อสิ่งต่าง ๆ ไม่เข้าท่า มันจะทำให้คุณได้รับความน่าเชื่อถือเพิ่มมากขึ้นเมื่อมันไปถูกทางแล้ว โลกใบนี้จะให้รางวัลกับคนแรก ๆ ของสิ่ง ๆ นึงเสมอ เพราะผู้คนน้อยคนที่จะทำแบบนี้" - คำว่าคนแรกไม่ใช่ว่า ต้องเด่น ดัง ชัด เป็นคนแรก แต่เป็นการที่เรายกมือในห้องเป็นคนแรก - เหมือนว่าเราจะลืมไปสนิทเลยว่า อะไรคือสิ่งที่เราควรทำต้องทำมากที่สุด ไม่ว่าจะเป็นการลองทำอะไรใหม่ ๆ - สมองเราจะคุ้นชินกับการทำงานซ้ำ ๆ แน่นอนว่าเราจึงต้องรับรู้ให้ได้ว่า ชีวิตเป็นสิ่งที่ต้องเริ่มทำอะไรสักอย่าง - หากว่าวันนี้เรากลัวทุกสิ่ง ทุกอย่าง เราจงไม่ต้องกลัวอะไร แต่จงกลัวการไม่เริ่มต้นทำอะไรสักอย่างจะดีกว่า - ความท้าทายจะมีวันจบสิ้น แล้วหลังจากนั้นเราจะอยู่กับสิ่งที่เราได้สร้างมา ให้ใส่ใจกับสิ่งที่เรากำลังสร้าง
EP1879 Book Talk หนังสือ High Road Leadership

2569-09-24 · 10:10

รายละเอียดตอน

หนังสือ High Road Leadership: Bringing People Together in a World That Divides ของ John C. Maxwell - ผู้นำที่ดีควรจำเป็นจะต้องรู้จักตนเอง และรู้ว่าเราควรจะคุมใคร - อัตตาที่สูงเกินพอดี มันไม่ได้ช่วยให้อะไรดีขึ้นจริง มันมีแต่จะทำให้ทุกสิ่งทุกอย่างมอดไหม้ไป - สิ่งที่จะขวางกั้นไม่ให้เรารับรู้ได้นั่นก็คือความคิดที่ไม่ดี ของการเป็นผู้นำที่ไม่ดี - ปัญหาทั้งหมดอยู่ที่ตัวเองทำ ไม่ได้อยู่ที่ใครทำเลย จงระมัดระวังการกระทำของตัวเอง - ไม่มีอะไรขวางกั้นอำนาจโดยมิชอบธรรมได้ เราจึงจำเป็นจะต้องหาอำนาจโดยชอบธรรม
EP1878 Deep Conversation อยากมีแฟนสลับกับไม่อยากมีแฟนจะเอายังไงดี

2569-09-23 · 9:14

รายละเอียดตอน

มีคนมาปรึกษาว่า ไม่เข้าใจตัวเอง อยากมีแฟน แต่เวลามีคนทักมาจีบเราแล้วชอบเอียน ลองเล่นเว็บหาคู่ เลื่อน ๆ ดูก็รู้สึกพะอืดพะอม แต่อยากมีคนคุยอยู่นะคะ เลยไม่รู้ว่าจะเริ่มยังไง อาจจะเพราะเรื่องมาก เลือกมาก หรือเราต้องปรึกษาจิตแพทย์ดี รู้สึกว่าการมีแฟนคนนึงมันยากมาก ๆ ที่จะเปิดใจเข้ามา - ปัญหาระดับโลกของการที่เราโสด นั่นก็คือเราไม่รู้จักตัวเองมากพอ ว่าเราต้องการอะไร - คนเรามักจะหลอกตัวเอง มักจะไม่เห็นตัวเองว่าอะไรคือสิ่งที่เราพอทำได้ และทำอะไรไม่ได้เลยจริง ๆ - สำรวจจิตใจตัวเองอยู่เนือง ๆ ว่าเราอยากอยู่แบบไหนมากกว่ากัน อยู่เดี่ยวไปทั้งชีวิต กับมีคู่ครองสักครั้งในชีวิต - เลือกเยอะ เรื่องมาก ไม่ว่าจะทำอย่างไรเราก็ต้องอยู่กับตัวเองให้ได้ มันคือสิ่งที่เราต้องไปต่อกับสิ่งที่เราเลือกอยู่ดี - จิตแพทย์คงอาจจะให้หนังสือธรรมะมาเล่มนึง เพราะนี่คืออาการของสภาวะฟุ้งซ่าน เบื่อ ๆ อยาก ๆ กับสิ่งที่เป็น
EP1877 Special Formula เรียนรู้จักอดีตว่ามันมีผลต่อความเชื่อนึงเสมอ

2569-09-22 · 9:57

รายละเอียดตอน

ข้อความโพสต์จาก Morgan Housel ได้เขียนข้อความไว้ว่า "จงเรียนรู้จักอดีตให้มากพอ เพื่อที่จะตระหนักว่าเราควรอดทนกับอะไร และควรใส่ใจกับอะไรที่มันทำให้เราหลงประเด็นได้ - Will Durant" - ปัญหาของการรู้จักอดีตไม่มากพอก็เพียงเพราะ เราไม่รู้ว่าอะไรคือสิ่งที่ควรค่าแก่การเรียนรู้ - ยิ่งเราไม่เข้าใจตัวเราเอง เราก็ยิ่งไม่เข้าใจสิ่งที่กำลังจะเกิดขึ้นกับชีวิตของเรา - ไม่ใช่ว่าเราจะรับรู้ได้ทั้งหมดว่า อะไรคือสิ่งที่เราจำเป็นจะต้องใส่ใจ ให้สังเกตให้มากเข้าไว้ - เหมือนว่าสิ่งที่ควรอดทน ก็น่าจะเป็นสิ่งที่ส่งผลให้ชีวิตของเราดียิ่งขึ้นต่อไป - ทั้งนี้ เข้าใจความเป็นจริงของชีวิตให้ได้ว่าเรากำลังประสบพบเจอกับอะไรกันแน่
EP1876 Book Talk หนังสือ Right Thing, Right Now

2569-09-21 · 11:03

รายละเอียดตอน

หนังสือ Right Thing, Right Now: Justice in an Unjust World ของ Ryan Holiday - โลกที่ไม่ยุติธรรม เราจึงต้องหาความยุติธรรมในความอยุติธรรมให้ได้ - ปรัชญาของการใช้ชีวิตให้ถูกจังหวะนั้นยากเสมอ เพียงเพราะมันไม่มีอะไรที่ควรต้องทำทุกเวลา - ใช้ชีวิตอย่างไรให้สมกับที่เกิดมา ซึ่งมันจะขึ้นอยู่กับนิสัยโดยรวม ไม่ใช่มีใครมาตัดสินเรา - ความสุขของคนสร้างความดีนั้นคือการให้ แต่ความสุขของการรับก็คือเป็นผู้ที่ไม่ตัดสิน - โลกใบนี้จะเป็นอย่างไร ไม่สำคัญเท่ากับจิตใจเรานั้นจะยกระดับได้อย่างไร โดยเฉพาะท่ามกลางวิกฤต
EP1875 Deep Conversation แฟนนอกใจครั้งแรกจะรับมือกับเรื่องนี้ยังไงดี

2569-09-18 · 10:11

รายละเอียดตอน

มีคนมาปรึกษาว่า สวัสดีค่ะ เราอยากได้กำลังใจในการออกจากวังวนนี้ค่ะ ตอนนี้ดิ่งมาก จู่ ๆ ก็มารู้ทีหลังว่าแฟนคุยกับผู้หญิงคนอื่นในโลกออนไลน์ทั่วไป เรารักเขามากไม่เคยคิดว่าเขาจะทำแบบนี้ค่ะ เขาก็พยายามไม่จบความสัมพันธ์แต่เราไม่สามารถเชื่อใจเขาได้อีกแล้ว เราจึงขอเดินออกมาเองแต่การที่เราออกมาเองทำไมเราถึงเจ็บขนาดนี้คะ ขอกำลังใจให้เราผ่านเรื่องเลวร้ายทีนะคะ - การนอกใจอาจจะเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นได้ เพียงแต่ลองตั้งคำถามเล่น ๆ ว่าเพราะอะไร - ครั้งแรกในทุก ๆ เรื่องมักจะเจ็บปวดเสมอ เราจึงจำเป็นจะต้องเข้าใจให้มากขึ้น - ยุคสมัยเปลี่ยน อะไร ๆ ก็เปลี่ยนไป เรียนรู้ให้ได้ว่าทุกความเจ็บปวดมักจะสอนอะไรให้กับเรา - ความสุขในชีวิตก็คือการได้รับในสิ่งที่ต้องการ และไม่ได้รับสิ่งที่ไม่ต้องการ แต่ชีวิตไม่ใช่แบบนั้น - ทั้งนี้ ลองถามแฟนดูว่า เหตุผลคืออะไร แล้วรอฟังคำตอบ เอาคำถามนี้ไปปรึกษากูรูด้านความรักแล้วจะได้คำตอบ
EP1874 Special Formula ความรู้ทางการเงินที่สำคัญก็คือการไม่ FOMO

2569-09-17 · 10:06

รายละเอียดตอน

ข้อความโพสต์จาก Morgan Housel ได้เขียนข้อความไว้ว่า "ทักษะทางการเงินที่สำคัญมากที่สุดก็คือการไม่กลัวตกรถนั่นเอง" - ยิ่งกลัวตกรถ เราจะซื้อแพงขายถูก แต่ในความเป็นจริงแล้วเราต้องซื้อราคาเหมาะสมขายแพง - แน่นอนว่าหลักการลงทุนกับการเทรดนั้นแตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง เราต้องใช้ทักษะที่แตกต่างกัน จึงจำเป็นต้องฝึกฝน - ปัญหาของการลงทุนก็คือ เราไม่รู้มูลค่าบริษัทนั้นอย่างแท้จริง บางวันที่มันแพง มันเหมาะสม หรือถูก - เรียนรู้ว่าการไม่กลัวที่จะซื้อหุ้นเมื่อถึงแนวรับ และไม่กลัวที่จะขายตอนมันถึงแนวต้านเป็นสิ่งที่สำคัญ - ทุกอย่างทำเป็นระบบ ความกลัวและโลภจะทำให้จิตใจเหวี่ยงไปมา โดยที่เราคว้าอะไรไว้ไม่ได้เลยสักอย่างเดียว
EP1873 Book Talk หนังสือ How to Think Like an Economist

2569-09-16 · 10:35

รายละเอียดตอน

หนังสือ How to Think Like an Economist: The Great Economists who Shaped the World and what We can Learn from them Today ของ Robbie Mochrie - สำนักแต่ละสำนักจะมองแต่ละมุมต่างกัน แต่มุมมองของปรัชญามองเป็นเรื่องของชนชั้น - ทำไมเรารวยยาก จนง่าย เป็นเพราะระบบหรือเพราะตัวเราเองกันแน่ แล้วปัญหามันมีมานานแล้ว - เมื่อคนสร้างระบบทุนนิยมนี้มาเพื่อกดดันคนให้ ลงทุนในสิ่งที่ตัวเองไม่เข้าใจ และบอกให้เราตั้งใจเรียนให้มากที่สุด - เมื่อการเรียนเป็นเพียงแง่มุมหนึ่ง แต่จริง ๆ แล้วระบบทาสก็มักจะเป็นพื้นฐานของระบบในทุกวันนี้ด้วย - ความจำกัดของพื้นที่มิใช่เรื่องของสถานะทางสังคม แต่เป็นจิตใจของเราเองที่สร้างมันขึ้นมา
EP1872 Deep Conversation ลูกคนกลางคืออะไร

2569-09-15 · 10:15

รายละเอียดตอน

มีคนมาปรึกษาว่า ลูกคนกลางเป็นอย่างไร เราเป็นลูกคนกลาง ที่คอยรับอารมณ์ของคนเป็นแม่มาตลอด พูดอะไรก็ไม่ค่อยเข้าหูเขาสักเท่าไร บางทีก็พูดเหน็บแนมเราต่อหน้าคนอื่น ไม่ค่อยมีคำชมเล่าอะไรก็เล่าสิ่งที่เราพลาด ไม่เคยจะยกยอเราสักเท่าไร ถ้าเทียบกับลูกคนโตหรือคนเล็กเราจะต่างกันมาก ทีเราทำอะไรก็ด่า แม่ไม่ยอมรับกับสิ่งที่ตัวเองพูดออกมา แต่มานั่งเถียงเพราะลืม เราเป็นลูกคนกลางที่ทำให้ทุกอย่างที่เขาสั่ง แต่เวลาเราขออะไรก็ปฏิเสธเราทุกอย่าง ตัดไปที่ลูกคนโต จะพูดอะไรไม่เคยโกรธ ขออะไรก็ได้ตลอด ทำไม่ดีขนาดไหนก็ไม่เคยด่า หรือว่าต่อหน้าเลย ลูกคนเล็กดังไข่ในหิน ส่วนเรามีอะไรก็ต้องสู้กับปัญหาตลอดด้วยตัวเอง การเงินมีปัญหาแม่ก็ให้หยิบยืม ไม่เหมือนคนโตที่ให้โดยไม่ต้องคืน เรายอมรับว่าน้อยใจ อิจฉา เราควรต้องทำยังไงเราถึงจะไม่แคร์เขา หรือสนใจเขาอีกแล้วดี เพราะเรารู้สึกเราทำดีแค่ไหนเขาก็ไม่เคยสนใจอะไรเราอยู่แล้ว - ลูกคนกลางคือลูกที่พ่อแม่ไม่แบกความคาดหวังอะไรไว้ เพราะความหวังอยู่ที่คนโตกับคนเล็กไปหมดแล้ว - แต่ว่าลูกคนกลางมักจะได้ดีที่สุดในพี่และน้อง มันเป็นเรื่องแปลก แต่มันเป็นแบบนั้นเสมอมา - หากว่าไม่ลองจัดลำดับของการเกิด แต่จัดลำดับคนที่พ่อแม่ให้ความสำคัญ คนที่พ่อแม่ให้ความสำคัญน้อยสุดมักจะโดดเด่นสุด - ชีวิตไม่มีสูตรสำเร็จตายตัว จะคนโต คนเล็ก หรือคนกลาง อะไรก็ตามแต่ เราก็จะไม่ได้รับสิ่งที่เราปรารถนาทั้งหมดอยู่ดี - บางทีชีวิตมันก็มาสอนเราว่า อย่าไปใส่ใจว่าเราจะเกิดมาลำดับไหน ให้ใส่ใจในเรื่องที่ควรใส่ใจว่าเราจะทำอะไรให้ดีกว่าพี่คนโต หรือน้องคนเล็กจะดีกว่า
EP1871 Special Formula เพียงเริ่มต้นเดินแค่ 5 นาทีก่อน แล้วทุกสิ่งจะดีขึ้นเอง

2569-09-14 · 10:35

รายละเอียดตอน

ข้อความโพสต์จาก James Clear ได้เขียนข้อความไว้ว่า "บางช่วงจังหวะของชีวิต คุณค่าคือการปลดแอกในการเริ่มต้น เพียงแค่ 5 นาทีของการออกกำลังกาย หรือการเดินแค่ชั่วครู่ มันสามารถที่จะปรับสมดุลของร่างกายได้อย่างมหัศจรรย์ ในช่วงจังหวะอื่นของชีวิต คุณค่ามันจะปลดล็อกโดยการที่คุณไปถึงเส้นชัย แต่มันไม่ดีถ้าคุณทำมันแค่ครึ่ง ๆ กลาง ๆ คุณจำเป็นจะต้องสร้างแบบแผนให้สมบูรณ์ก่อน คุณจำเป็นจะต้องเริ่ม หรือกำหนดเส้นชัย ที่จะสร้างหุ่นของคุณเองหรือสร้างสะพานเชื่อมไปยังเส้นชัยนั้น" - เริ่มต้นทำบางสิ่ง และกำหนดเส้นชัยไว้ด้วย มันเหมือนสร้างสะพานเชื่อมไปยังอนาคต - อนาคตกำหนดจากวันนี้ และวันนี้ก็มาจากอดีตอันไกลโพ้นของเรา ไม่ใช่ว่าเราเลือกอนาคตจากอนาคต - มันจึงเป็นเหตุผลที่ว่า ทำไมเราถึงควรทำหน้าที่ของตัวเราให้ดีที่สุดก่อน แล้วเราจึงจะไปทำอะไรให้คนอื่นได้ - อะไรก็ตามที่เราจำเป็นต้องทำก็ต้องทำ ไม่มีเหตุผลอื่นใดที่เราจะบ่ายเบี่ยงจากการกระทำครั้งนั้นเลย - ชีวิตมาบอกกับเราว่าให้เรารู้จักตัวเองให้มาก แล้วเราจะรู้จักคนอื่นทั้งโลก จงน้อมนำมาที่จิตใจของตนเอง
EP1870 Book Talk หนังสือ Principles of Economics

2569-09-11 · 10:46

รายละเอียดตอน

หนังสือ Principles of Economics ของ Saifedean Ammous - ปูพื้นทางเศรษฐกิจก็คือ สิ่งที่เราทุกคนจำเป็นจะต้องศึกษา - เมื่อเศรษฐศาสตร์ไม่ใช่สิ่งที่เราทุกคนเข้าใจได้ มันเป็นเหมือนความยากที่เราไม่สามารถเข้าใจได้จริง - มาตรฐานของระบบจึงไม่สามารถใช้ได้จริง แสดงว่าการเรียนในโรงเรียน แตกต่างจากเรียนรู้ในความเป็นจริง - กลไกของระบบมันเลยเป็นสิ่งที่ เราจะต้องตระหนักว่าใครเป็นคนคุม แล้วเขาต้องการอะไรมากที่สุดในระบบ - โจทย์ในแต่ละปีที่ประชาชน กับคนตั้งโจทย์จึงจำเป็นต้องทำความเข้าใจว่า อนาคตอยู่ที่ใครควบคุมได้มากสุด
EP1869 Deep Conversation แฟนเป็นคนตื่นยาก เป็นพิษ และชอบบ่น

2569-09-10 · 10:40

รายละเอียดตอน

มีคนมาปรึกษาว่า มีปัญหาเรื่องการใช้ชีวิตกับแฟนค่ะ อยากขอข้อคิดในการใช้ชีวิตคู่ค่ะ ก็คือ 1. แฟนเป็นคนตื่นยากมาก นาฬิกาปลุกก็เอาแทบไม่อยู่ ทุกครั้งที่เขาตื่นเช้า เขาจะให้เราตั้งมือถือของเราเองเพื่อช่วยปลุกอีกแรงหนึ่ง และทุกเช้าเป็นเราที่ตื่นก่อนและเขานอนต่อ จนต้องถีบหรือเตะถึงจะตื่น พอหลังจากนั้นการนอนต่อของเราคือยากมาก บางทีคือต้องลุกไปอาบน้ำแต่งตัวไปทำงานเลย แรก ๆ เราก็ทำได้ปกติค่ะ หลัง ๆ มันเหนื่อยกับการนอนไม่เต็มอิ่ม บางทีขับรถไปทำงานก็เกือบงีบหลับหลายครั้ง และ 2. ทุกวันระหว่างขับรถกลับบ้าน แฟนก็ชอบเล่าหรือระบายเรื่องที่ทำงานให้ฟัง เขาเป็นคนร่าเริง มีเพื่อนร่วมงานเยอะ และเป็นคนดี ปฏิเสธคนอื่นไม่ค่อยเป็น มีความอ่อนน้อมถ่อมตน แต่ลึก ๆ แล้วเขาจะมาระบายแค่สิ่งที่ตัวเองเจอมาให้เราฟัง เฉพาะในสิ่งที่มันไม่แฟร์ต่อตัวเขาเอง ซึ่งเราก็รู้สึกต้องยอมฟังและรับฟังมาตลอด มันทำให้เรารู้สึกแฟนโดนเอาเปรียบจากที่ทำงาน แนะนำหลาย ๆ วิธีแต่เขาก็ไม่ค่อยเห็นด้วย เลือกที่จะยอมคนอื่นตลอดเวลา แต่ก็ยังมาระบายกับเราอยู่อย่างนั้น มันทำให้เรารู้สึกว่ามันเป็นพิษกับความรู้สึก เพราะบางวันเราก็เหนื่อยกับที่ทำงานแล้วเหมือนกัน แล้วยังมาต้องรับฟังแฟนระบายแบบนี้ทุกวัน เคยเปิดใจพูดเรื่องนี้ไปแล้วหนึ่งครั้ง เพราะอาการเราตอนนี้เหมือนเป็นโรคซึมเศร้า คือเราไม่อยากออกความเห็น ไม่ตั้งใจฟังเวลาแฟนพูด และแฟนก็แสดงสีหน้าไม่พอใจ เพราะคิดว่าเราไม่สนใจที่จะฟังจริง ๆ ซึ่งตอนนี้รู้สึกเหนื่อยหน่ายค่ะ - หากว่าปัญหาของการตื่นยาก ระบายเก่ง บ่นเก่งมันไม่โอเค ก็ให้บอกแฟนไปตรง ๆ เลย - แต่ว่ามันเป็นนิสัยที่แตกต่าง และมองคนละมุม ไม่ใช่เป็นปัญหาใหญ่ขนาดนั้น - บางคนรู้ว่าควรจะแก้ยังไง แต่ก็อยากจะเป็นแบบนี้และคิดว่ามันเป็นแค่การระบายก็ได้
EP1868 Special Formula วันหนึ่งเราทุกคนจำเป็นจะต้องจากโลกนี้ไป

2569-09-09 · 10:06

รายละเอียดตอน

ข้อความโพสต์จาก Mark Manson ได้เขียนข้อความไว้ว่า "วันหนึ่ง คุณและทุกคน ๆ คนที่คุณรู้จักจะต้องตายจากโลกนี้ไป และยิ่งไปกว่านั้นกลุ่มคนเล็ก ๆ จะทำช่วงเวลาสั้น ๆ นี้ให้มีความหมายมากยิ่งขึ้น สิ่งเล็ก ๆ นั้นจะสลักสำคัญไปยังรุ่นถัดไป นี่ไม่ใช่สิ่งที่จะย้ำเตือนว่าเราควรจริงจังกับชีวิต ยิ่งไปกว่าการที่เราควรจะปลดแอกตัวเอง มันไม่จำเป็นจะต้องมีข้ออ้างที่เราจะฝันใฝ่ในการอยากเป็นใคร และเริ่มบอกรักคนที่คุณควรที่จะบอก แล้วให้ใช้ชีวิตอย่างที่คุณปรารถนาเถิด" - ชีวิตของมนุษย์นั้นมีอายุขัย นั่นแปลว่าโอกาสที่เราจะจากโลกนี้ไปนั้นเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ - การใช้ชีวิตให้ดีนั้น อยู่ที่บุคคลนั้นจะตระหนักว่าอะไรคือสิ่งที่ดีที่สุด - ซึ่งแต่ละคนก็มีมุมมองต่างกันไปในแต่ละปัจเจกชน เราต้องยอมรับความแตกต่างนั้น - เวลาที่ล่วงเลยผ่านไปคือทรัพยากรอันมีค่ามากที่สุดในโลก มันคือการให้ค่ากับธรรมชาติ - วันนี้เรายังมีลมหายใจ ใช้โอกาสนี้ให้ยอดเยี่ยมที่สุด มันไม่มีใครบอกเราทั้งชีวิตว่าให้เราควรทำสิ่งใด
EP1867 Book Talk หนังสือ The Little Book of Trading Options Like the Pros

2569-09-08 · 10:57

รายละเอียดตอน

หนังสือ The Little Book of Trading Options Like the Pros: Learn How to Become the House ของ David M. Berns and Michael Green - เราไม่สามารถที่จะเทรดได้ดี หากเราไม่รู้ว่าการเทรดคืออะไร แล้วออปชัน (Options) เป็นสิ่งที่จำเป็นต้องศึกษา - ถึงแม้ว่าการเทรดจะมีหลากหลาย แต่แน่นอนว่าบางคนใช้ออปชันไปเพื่อชดเชยผลตอบแทนขาลงของแต่ละช่วงเวลา - ระยะยาวเราจะแพ้ หากว่าเราไม่รู้ว่าการเทรดมันแทบจะเป็นสิ่งที่เป็นไปไม่ได้ เพราะมันวัดกับเทรนด์ที่มีความผันผวนอย่างสูง - สินทรัพย์ที่เราเลือกลงทุนยาวมาก ๆ แน่นอนระหว่างทางมันจะมีช่วงย่อลง นั่นแหละคือโอกาสที่เราจำเป็นต้องเทรดออปชัน - เมื่อเราฝึกฝนในการเทรดที่ดีเยี่ยม เราจะรู้ว่าอะไรที่เราควรจะเทรด เพราะบางช่วงเวลามันเหมือนการพนันมากกว่าการลงทุน
EP1866 Deep Conversation คบกับแฟนมา 5 ปีแต่มองไม่เห็นอนาคตที่จะอยู่ร่วมกันได้เลย

2569-09-07 · 11:10

รายละเอียดตอน

มีคนมาปรึกษาว่า รู้สึกว่าแฟนเป็นที่พึ่งให้ไม่ได้ เราอายุ 25 ปี คบแฟนมาเป็นเวลา 5 ปี แต่มองไม่เห็นอนาคตร่วมกัน เวลาถามแผนการในอนาคต เขาก็มักจะมีตัวเขาเองไม่ได้มีเราอยู่ในนั้น และเขาก็มักจะหงุดหงิดเมื่อเราถามถึงอนาคตไกล ๆ บ่ายเบี่ยงไปว่าอย่าไปพูดถึงสิ่งที่ยังมาไม่ถึง ทุกวันนี้เราเป็นฝ่ายสนับสนุนเขา เพราะเราทำงานมีรายได้ที่สูงกว่า แต่ว่าหลาย ๆ ครั้งเขาทำให้เราไม่มั่นใจว่าเขาจะร่วมทุกข์และร่วมสุขกับเราได้ไหมในอนาคต เรารู้สึกไม่มั่นใจในตัวเขาเลย เราไม่กล้าที่จะใช้เบอร์โทรของเขาระบุไปในเบอร์โทรติดต่อเผื่อฉุกเฉิน เพราะเรากังวลว่าหากเกิดเหตุฉุกเฉินอะไรกับเรา ถ้ามีคนติดต่อไปเขาจะมาหาเราไหม เวลาที่เราป่วยเขาก็ดูไม่ได้สนใจ ไม่ได้เอาใจใส่ขนาดนั้น เพราะมีครั้งนึงเราเคยป่วยมาก นั่งอาเจียนในห้องน้ำจนหมดแรงเป็นลม เขาก็นั่งเล่นโทรศัพท์อยู่ข้างนอกเฉย ๆ ไม่ได้มาดูอาการ ไม่ได้ถามว่าโอเคไหม และอีกหลายอย่างที่ทำให้เรารู้สึกว่าไม่มั่นใจอะไรในตัวเขาเลย แต่เราก็รักเขามาก เราคบกันมานานแล้ว มันก็มีความผูกพันกัน ข้อดีของเขาก็มีอยู่บ้างค่ะ เขาตามใจเราหลาย ๆ อย่าง เป็นคนไม่จุกจิก เราไม่รู้ว่าอนาคตมันจะเป็นยังไงต่อ เราอยากให้เขาเป็นคนที่ดีขึ้น เราไม่รู้ว่าเขาพร้อมที่จะปรับตัวเพื่อความสัมพันธ์ของเราแค่ไหน แต่วันนึงที่เราคิดว่ามันคงมองไม่เห็นอนาคตร่วมกันจริง ๆ เราก็ไม่รู้ว่าจะเดินออกจากเขาได้ไหม เพราะเรารักเขามาก มากกว่าตัวเราเองเสียอีก - ปัญหาใหญ่ของความสัมพันธ์ มักจะอยู่ที่เราคาดหวังไม่ตรงกันแค่นั้นเลย - อีกคนนึงอยู่กับวันนี้ อีกคนนึงอยู่กับความคาดหวังว่าอนาคตจะมั่นคงและมั่นใจมากกว่านี้ - จะบอกแบบกำปั้นทุบดินไปเลยว่า ไม่มีอะไรแน่นอน แต่ว่าเราสร้างความแน่นอนได้ด้วยการกระทำ - บางสิ่งเราอาจจะควบคุมไม่ได้ เช่น
EP1865 Special Formula ไอเดียดี ๆ ไม่ใช่ไปหามันแต่มันจะมาของมันเอง

2569-09-04 · 11:20

รายละเอียดตอน

ข้อความโพสต์จาก Morgan Housel ได้เขียนข้อความไว้ว่า "ชั่วโมงที่จะมีประสิทธิผลมากที่สุดของวันนั้น มักจะเป็นวันที่เราขี้เกียจมากสุด ไอเดียดี ๆ ยากที่จะมาตอนช่วงประชุม มันมักจะมาช่วงตอนที่กำลังเดิน นั่ง หรือกำลังนั่งที่โซฟา รวมไปถึงตอนอาบน้ำก็ตาม" - จังหวะนรกของทุกคนไม่เหมือนกัน และจังหวะสวรรค์ก็ย่อมแตกต่างกันไปด้วย - บางคนอาจจะมีจุดประกายความคิดที่ไม่เหมือนชาวบ้าน แต่ยังไงแล้วเราจะไปเค้นมันไม่ได้ - ยิ่งบีบคั้นไอเดีย ไอเดียยิ่งหายไป แต่ถ้าเราปล่อยให้เราคิดไปตามสายลม เราจะมีอะไรเพิ่มเติมมากขึ้น - ลองสำรวจตัวเองดูว่า เรามักจะมีความคิดสร้างสรรค์ช่วงใด บางคนช่วงเช้า ช่วงเที่ยง หรือช่วงดึก - ไม่มีอะไรที่จะขวางกั้นไอเดียดี ๆ ไปได้มากกว่าการไม่รู้จักตนเอง จงใคร่รู้ในเรื่องของตนเองให้มากเข้าไว้
EP1864 Book Talk หนังสือ Madoff

2569-09-03 · 10:51

รายละเอียดตอน

หนังสือ Madoff: The Final Word ของ Richard Behar - การฉ้อฉลทางการเงินครั้งใหญ่ที่สุดของสหรัฐอเมริกา นั่นคือการแชร์ลูกโซ่นั่นเอง - ซึ่งสร้างการสูญเสียไปมากกว่า 65 พันล้านเหรียญสหรัฐ หรือประมาณ 2 ล้านล้านบาท - เหมือนว่าการแชร์ลูกโซ่จะมีมาทุกยุคทุกสมัย แต่ก็ยังมีผู้คนหลงเชื่อแบบเดิมซ้ำไปซ้ำมาอยู่ดี - เทคนิคของการชวนเชื่อก็คือ เราจำเป็นจะต้องมีเส้นสายของการรู้จักคนที่มีความรู้ ความสามารถสูง - เงินเป็นของนอกกาย ตายไปก็เอาไปไม่ได้ แต่หลายคนก็ยังมีความฝันในเรื่องของการเป็นคนร่ำรวยกันอยู่ดี
EP1863 Deep Conversation ควรจดทะเบียนสมรสไหมถ้าแฟนยังหางานไม่ได้

2569-09-02 · 10:28

รายละเอียดตอน

มีคนมาปรึกษาว่า ควรจดทะเบียนสมรสไหมคะ ถ้าแฟนยังหางานทำไม่ได้เลย และเราอาจจะเป็นคนที่ครอบครัวจะทิ้งมรดกไว้ให้มากกว่าแฟนด้วย เห็นแฟนปกติไม่เห็นสนใจเรื่องพวกการเงิน แต่ก็มาคะยั้นคะยอเรื่องจะจดทะเบียนสมรสกัน แล้วก็เคยถามว่าทำไมถึงอยากจด เขากลับตอบแค่ อยากทำให้มันถูกต้อง พ่อแม่จะได้ยอมรับ มันก็อาจจะเกิดจากพ่อแม่แฟนไม่ชอบค่ะ ที่เราเป็นฟรีแลนซ์ - การจดทะเบียนสมรส คือการมีความรับผิดชอบกันและกันถูกต้องตามกฎหมาย ไม่เว้นเรื่องการเงิน - สำรวจการเงินของแฟน รวมไปถึงตัวเราเองด้วยไม่ใช่ว่าอยากทำอะไรก็ได้ตามใจ คำว่าจดทะเบียนสมรสไม่ใช่ทุกอย่าง - พ่อแม่แฟนไม่ชอบเราก็ส่วนหนึ่ง แต่ว่าเราทั้งคู่ควรจะแต่งงานกัน เพียงเพราะเราชอบพอกัน และเล็งเห็นว่าจะใช้ชีวิตคู่ไปด้วยกันได้ - ไม่มีคำตอบตายตัวว่า ควรจะตัดสินใจเลือกทางไหน ให้สำรวจชีวิตตนเองเสมอว่าความพร้อมที่เราให้ค่าที่สุดคือเรื่องอะไร - ถ้าหากว่าความสุขของเรามันคือการมีพร้อม ไม่ว่าจะเรื่องเงิน ฐานะ หน้าที่การงาน เราก็ต้องกำหนดมันขึ้นมา
EP1862 Special Formula ผู้คนที่ถกเถียงกันเรื่องการเงินมักจะมองต่างช่วงเวลากัน

2569-09-01 · 10:08

รายละเอียดตอน

ข้อความโพสต์จาก Morgan Housel ได้เขียนข้อความไว้ว่า "ผู้คนมากมายที่กำลังถกเถียงเรื่องการเงินกัน ก็เป็นเพียงแค่เขาเหล่านั้นอยู่ในช่วงเวลาที่แตกต่างกันเท่านั้นเอง" - เมื่อเรารับรู้แล้วว่า อะไรคือสิ่งที่เรียกว่าช่วงของยุคสมัย มุมมองแต่ละคนก็ย่อมต่างกันไป - หากเราสนทนากับคนที่เจอช่วงเวลาที่หุ้นนั้นตกต่ำ คนเหล่านั้นก็จะมองภาพจำแบบนั้นไป - สังเกตว่าตัวเองเป็นคนอย่างไร แล้วเราจะสามารถรับรู้อะไรได้บ้างหลังจากนี้ เพราะการเงินต้องออกแบบ - ลองดูว่าจังหวะนี้เราควรจะคุยกับใคร เพราะแต่ละคนก็จะมีมุมมองที่แตกต่างกันไป แง่ดีแง่ร้ายอยู่ที่มุมทั้งหมด - คนสมัยก่อนอาจจะมองว่าทองคำเป็นสินทรัพย์ปลอดภัย แต่ยุคสมัยนี้กลับกลายเป็นสินทรัพย์เก็งกำไรไปแล้ว
EP1861 Book Talk หนังสือ Investing for Growth

2569-08-31 · 10:24

รายละเอียดตอน

หนังสือ Investing for Growth: How to Make Money by Only Buying the Best Companies in the World ของ Terry Smith - กองทุนการจัดการ Fundsmith Equity Fund มีสินทรัพย์ในการจัดการอยู่ที่ £16.1bn หรือประมาณ 678K ล้านบาท - แม้ว่าเราจะลงทุนไม่เป็นเลย กองทุนเหล่านี้จะช่วยแก้ปัญหาการจัดการสินทรัพย์ของเราได้ ซึ่งแลกกับค่าธรรมเนียมเล็ก ๆ น้อย ๆ - การลงทุนมันยากเพราะว่าเราเล่นตามเกมของอารมณ์ แต่ถ้าเราเล่นตามเกมของตลาด มันก็จะง่ายขึ้นลองเน้นไปที่อะไรที่เติบโตขึ้น - กฎทองที่จำเป็นจะต้องจัดการ นั่นก็คือการจัดการสินทรัพย์ให้ได้ก่อน ถ้าเราไม่รู้เรื่องเลยส่วนใหญ่แล้วเราจะหลงเชื่อผลตอบแทนที่สูงเกินจริงเสมอ - บริษัทที่ดีเยี่ยม แน่นอนก็มักจะมีราคาที่ค่อนข้างสูงในช่วงเวลาหนึ่ง แต่การที่เราจะใส่ใจสิ่งใดได้เพียงแค่สิ่งหนึ่ง นั่นคือผลตอบแทนต่อเงินทุนที่บริษัทนั้นลงทุนด้วย
EP1860 Deep Conversation แม่ชอบเอายาที่กินไม่หมดเอาไปให้คนอื่นต่อจะแก้ยังไงดี

2569-08-28 · 10:34

รายละเอียดตอน

มีคนมาปรึกษาว่า สวัสดีค่ะ แม่สามีชอบจัดยาให้คนอื่น แบบเหมือนเขาไปหาหมอมาได้ยาแก้อักเสบ หรือยาเกี่ยวกับโรคที่คนอื่นเป็นคล้ายกับเขา พอกินไม่หมดก็จะเก็บ ๆ ไว้ ถ้าเราพูดว่าเรารู้สึกไม่สบายตรงนั้นตรงนี้ เขาก็จะไปเอายาที่เคยเก็บไว้ในอดีตมาให้กิน ซึ่งเราก็ปฏิเสธทุกครั้ง และหนักสุดคือไปเจอคนข้างนอกก็ให้ยาเขาต่อมาอีกที เราจะมีวิธีพูดหรือบอกแม่สามียังไงดีคะ เกี่ยวกับเรื่องนี้เรารู้สึกไม่สบายใจทุกครั้ง เราเข้าใจว่าการไปหาหมอแล้วหมอจัดยามาให้ไม่เหมือนกัน ต่อให้แบบเป็นโรคเดียวกันก็ตาม มันขึ้นอยู่กับว่าหมอวินิจฉัยอย่างไร - จริง ๆ แล้วการให้ยาเป็นเรื่องปัจเจกจริง ๆ มันไม่ใช่ว่าทุกคนได้รับยาแบบเดียวกันทั้งหมด - มันต้องดูประวัติการแพ้ยาของบุคคลนั้น ๆ ด้วย เภสัชหรือแพทย์มักจะถามประวัติการแพ้ยาเสมอ - เรื่องวันหมดอายุของยาก็เป็นส่วนที่สำคัญอย่างยิ่งในการใช้ชีวิต เพราะว่ามันคือการสังเกตสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ - คนบางคนชอบเก็บสะสม ไม่ว่าจะเป็นของใช้ ของกิน น้ำมันพืชใช้แล้ว หรือว่ายาที่เคยกินแล้วหมดอายุไปนาน - ทุกสิ่งล้วนมาบอกกับเราว่า อะไรก็ตามคือสิ่งที่จำเป็นมันย่อมมีจังหวะและเวลาที่จำเป็นนั้น ๆ เสมอ ช่วยคนที่อยากให้ช่วยพอ
EP1859 Special Formula บางทีการชื่นชอบสิ่งใดก็ให้ความเพลิดเพลินมากกว่าคำวิจารณ์

2569-08-27 · 9:33

รายละเอียดตอน

ข้อความโพสต์จาก Morgan Housel ได้เขียนข้อความไว้ว่า "มันสนุกมากกว่าในการที่เราชื่นชอบใครที่ไม่ใช่คำวิจารณ์ ผมไม่อยากจะใช้ชีวิตให้ย่ำแย่ลงไปกว่านี้ เมื่อมันสามารถที่จะทำให้เราพึงพอใจที่จะสร้างขึ้นมาได้ - James Clear" - เมื่อปัญหาใหญ่ของการใช้ชีวิตก็คือ เราไม่รู้ว่าอะไรที่เรียกว่าคำตำหนิ คำวิจารณ์ หรือว่าคำด่า - คำวิจารณ์มันเป็นเพียงสิ่งที่ยั่วยวนให้เราติดกับดัก มันคือสิ่งที่เราต้องน้อมนำเข้ามายังชีวิต - ความสุขของชีวิตจะเนื่องด้วยจาก ความเป็นไปในทางที่ถูกต้องไม่ใช่ทางที่ผิดอย่างเด็ดขาด - พึงพอใจกับชีวิตที่ดีขึ้น แต่ไม่ใช่ต้องดีขึ้นตลอดเวลา ถึงจุดนึงคือการรักษาระดับของชีวิตไม่ให้แย่ไปกว่านี้ก็พอ - คนส่วนใหญ่มักจะมีความคิดว่า เราควรจะทำอะไรกับชีวิตดี ซึ่งมันง่ายดายมากที่จะหาคนที่ตัวเองชื่นชมแค่นั้นเลย
EP1858 Book Talk หนังสือ Why Buddhism is True

2569-08-26 · 10:36

รายละเอียดตอน

หนังสือ Why Buddhism is True: The Science and Philosophy of Enlightenment ของ Robert Wright - ทำไมพุทธศาสนาถึงพูดเรื่องความเป็นจริง แล้วทำไมเราถึงต้องเลือกฟัง - ซึ่งการเยียวยาโรคทางใจ ส่วนใหญ่ใช้พุทธศาสนาก็สามารถช่วยได้มากเช่นกัน - เหมือนว่าปัญหาทางใจก็ต้องใช้ยารักษาใจ ไม่เช่นนั้นมันก็รักษาไม่ตรงจุดอยู่อย่างนั้น - โลกใบนี้มีความทุกข์มากมาย และมันก็เป็นสิ่งที่เราจะต้องรู้ชัดให้ได้ว่า จะแบกความทุกข์หรือจัดการกับมัน - ปรัชญา ธรรมะ รวมไปถึงความรู้ในสากลจักรวาล ส่วนใหญ่แล้วรวมไปในจุดที่เรียกว่า ความตระหนักรู้ต่อชีวิตของตนเองแค่นั้น
EP1857 Deep Conversation แม่ลูกสองเลี้ยงลูกแถมทำอะไรเองเกือบทุกอย่างเลย

2569-08-25 · 10:16

รายละเอียดตอน

มีคนมาปรึกษาว่า อยากปรึกษาคนมีครอบครัวค่ะ เราเป็นแม่ลูกสอง ลูกอายุ 3 ขวบกับ 5 ขวบ ทำธุรกิจส่วนตัว ทำเองหมดทุกอย่าง บอกให้สามีมาช่วย แกก็ทำแค่ที่บอก บอกอะไรก็ทำแค่นั้น ต้องคอยมาตามว่างานที่ให้ช่วย เขาทำหรือยังแบบนี้ ไม่บอกก็ไม่ทำ เราเคยถามสามีว่าถ้าไม่อยากช่วยงานที่เราทำอยู่ ถนัดอะไร สนใจอะไร เรียน ฝึกฝน แล้วทำได้ เราก็พร้อมสนับสนุนนะ ช่วยกันหารายได้ แต่ก็บอกว่าช่วยเราทำก็ดีแล้ว แต่กลับกลายเป็นทุกวันนี้ ไม่บอก ไม่ทำ ทำก็เหมือนไม่ลงแรงอะไรมาก เราเลยคิดว่าจ้างลูกน้องยังดีกว่า อยากเลิกกันมาก ๆ แต่มีลูกด้วยกันไปแล้ว หลายครั้งรู้สึกโมโหเขา ที่เขาไม่สนใจอะไรเลย ทำให้เราหมดแรงที่จะเลี้ยงลูก ไม่อยากคุยกับใคร อยากหนีออกจากบ้านไป จะทำยังไงดีคะ - การแต่งงานคือการเริ่มต้นใหม่ในชีวิตคู่ มันคือครอบครัว แล้วความยากจะมากยิ่งขึ้น - การร่วมสุขเป็นของง่าย แต่การร่วมทุกข์เป็นของยากกว่ากันเยอะมาก ไม่มีอะไรที่เราต้องจัดการนอกจากหัวใจ - ช่วยกันหารายได้มันย่อมเป็นสิ่งอุดมคติ ถึงแม้ว่าโลกเราใบนี้จะมีสัดส่วนคนที่มีรายได้น้อยกว่าคนที่มีรายได้สูงก็ตาม - ปรับตัวให้ได้ เพียงเพราะว่าเราต้องการปรับ ไม่ใช่เพราะว่าต้องปรับ อยากปรับ ควรปรับ หรือต้องปรับ 3 สิ่งนี้ให้อารมณ์ต่างกัน - ทั้งนี้ ถ้าอยากเลิกเพราะว่าสามีไม่ช่วยทำอะไรเลย ก็อาจจะทำได้ แต่เราจะรู้ได้อย่างไรว่าลูกเรายังต้องการพ่ออยู่ไหม ลองถามลูกอีกทีหนึ่งด้วย